健康的なリハヨガクラス

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

indobuyou

2019.12.24

hapiyogachをフォローする

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

関連記事

オンラインレッスンのご案内♪～初心者さんにもオススメ～

こんにちわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。ご覧いただきありがとうございます。初回は30分無料お試しをさせていただき良ければ次回からプライベートでもグループでもご参加いただけます。 ...

ヨガクラス～空気の影響とは？空気学び～

こんばんわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。今日はヨガの教室で一日勉強してきたときに感じた空気をお伝えしたいなと思います。空気とはその場の”気”の流れやエネルギーやそういった目に見えな...

ヨガとダンスの繋がり～外から内へ～

こんばんわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。今日はヨガとダンスが私の中でしっかりと繋がったのでその繋がりをシェアしたいなと思います。生きてきた人生に無駄はない。そう感じ...

クンダリーニヨガの体験をしに山奥へ

こんばんわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。先日とても気になっていたクンダリーニヨガの体験クラスに参加してきました。実はクンダリーニヨガを理解していないまま、わからないけどとに...

ヨガポーズ

今日のヨガポーズ　ウッターナーサナ（深い前屈のポーズ）

こんばんわ。大阪で出張ヨガ＆アロママッサージをしているアルガのちかです。今日はヨガカードを使ってポーズをしていこうかな？と思います。余裕があればこうしてアップしますので見ていただいてる...

更年期や月経痛、婦人科系全般にいい！アロマの効果が盛りだくさん！

おはようございます。大阪でヨガインストラクターをしているアルガのチカです。今日はアロマが持つ効能を女性特有の悩みに特化してお伝えしたいと思います。婦人科系全般のお話になりますので気になる方は ...

ヨガポーズ

ヨガのムドラー（手の形）の種類

こんばんわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。今日はヨガの時に使うムドラーについてお話したいと思います。始めの瞑想や呼吸法の時によく親指と人差し指をくっつけませんか？あれのことで...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

サイト一覧

aroma
スピリチュアル
トップ
ヨガポーズ
ヨガ哲学
健康
小話

最近の投稿

繊細さん（HSP）にオススメのヨガの教え
ヨガ　マントラの意味　
一日10回！お腹のお肉を引き締める！
誰もが芸術家！好きこそものの上手なれ～正直（サティヤ）～
努力は無駄にならない理由～ヨガの視点から～

人気記事

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

喘息にもいいヨガポーズ｜根拠あります！喉を鍛えるポーズ4選

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

マールジャーラーサナ（猫のポーズ）今日のヨガはこれ！中心を感じましょう

2019.01.282019.02.11

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

透き通るツヤツヤ美肌へ！効果的なヨガポーズ3選

2019.01.172019.04.19

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

食べ過ぎちゃった！でも大丈夫♪消化に良いヨガポーズ3つ

2019.01.162020.06.15

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

ヨガのムドラー（手の形）の種類

アーカイブ

2021年1月
2020年12月
2020年11月
2020年10月
2020年8月
2020年7月
2020年5月
2020年4月
2020年1月
2019年12月
2019年11月
2019年10月
2019年9月
2019年8月
2019年7月
2019年6月
2019年5月
2019年4月
2019年3月
2019年2月
2019年1月
2018年12月

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

© 2018 アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
サイト一覧
最近の投稿
人気記事

喘息にもいいヨガポーズ｜根拠あります！喉を鍛えるポーズ4選
2019.03.04

マールジャーラーサナ（猫のポーズ）今日のヨガはこれ！中心を感じましょう
2019.01.282019.02.11

透き通るツヤツヤ美肌へ！効果的なヨガポーズ3選
2019.01.172019.04.19

食べ過ぎちゃった！でも大丈夫♪消化に良いヨガポーズ3つ
2019.01.162020.06.15

ヨガのムドラー（手の形）の種類
2019.06.09
アーカイブ