健康的なリハヨガクラス

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

hato chika

2020.10.03

プロフィール

アルガちか

hapiyogach

はじめまして。アルガのちかです。
プロフィールはこの上のhapiyogachをクリックしてください。

ヨガとアロマのお話やらポーズやら哲学などを楽しんで日常使い出来るように書いています。よろしくお願いします♪

hapiyogachをフォローする

新着記事

オンラインレッスンのご案内♪～初心者さんにもオススメ～

2020.04.122020.09.24

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/hukurahagi-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/hukurahagi-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/hukurahagi-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/hukurahagi-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

長生きしたけりゃ”ふくらはぎをもみなさい”を読んで

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/sensai-tanpopo-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/sensai-tanpopo-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/sensai-tanpopo-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2021/01/sensai-tanpopo-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

繊細さん（HSP）にオススメのヨガの教え

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/mantora2-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/mantora2-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/mantora2-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/mantora2-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

ヨガ　マントラの意味　

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/huxtukin2-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/huxtukin2-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/huxtukin2-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/huxtukin2-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

一日10回！お腹のお肉を引き締める！

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/hanabet-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/hanabet-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/hanabet-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2020/12/hanabet-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

誰もが芸術家！好きこそものの上手なれ～正直（サティヤ）～

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

京橋クラス開講しました！

サイト一覧

aroma
スピリチュアル
トップ
ヨガポーズ
ヨガ哲学
健康
小話

最近の投稿

長生きしたけりゃ”ふくらはぎをもみなさい”を読んで
繊細さん（HSP）にオススメのヨガの教え
ヨガ　マントラの意味　
一日10回！お腹のお肉を引き締める！
誰もが芸術家！好きこそものの上手なれ～正直（サティヤ）～

人気記事

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

喘息にもいいヨガポーズ｜根拠あります！喉を鍛えるポーズ4選

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

マールジャーラーサナ（猫のポーズ）今日のヨガはこれ！中心を感じましょう

2019.01.282019.02.11

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

透き通るツヤツヤ美肌へ！効果的なヨガポーズ3選

2019.01.172019.04.19

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

ヨガのムドラー（手の形）の種類

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

食べ過ぎちゃった！でも大丈夫♪消化に良いヨガポーズ3つ

2019.01.162020.06.15

アーカイブ

2021年1月
2020年12月
2020年11月
2020年10月
2020年8月
2020年7月
2020年5月
2020年4月
2020年1月
2019年12月
2019年11月
2019年10月
2019年9月
2019年8月
2019年7月
2019年6月
2019年5月
2019年4月
2019年3月
2019年2月
2019年1月
2018年12月

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

© 2018 アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
サイト一覧
最近の投稿
人気記事

喘息にもいいヨガポーズ｜根拠あります！喉を鍛えるポーズ4選
2019.03.04

マールジャーラーサナ（猫のポーズ）今日のヨガはこれ！中心を感じましょう
2019.01.282019.02.11

透き通るツヤツヤ美肌へ！効果的なヨガポーズ3選
2019.01.172019.04.19

ヨガのムドラー（手の形）の種類
2019.06.09

食べ過ぎちゃった！でも大丈夫♪消化に良いヨガポーズ3つ
2019.01.162020.06.15
アーカイブ