コロナでハンコの人生激変?~ピンチはチャンス~

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小話

こんばんわ。

大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。

 

今日は大掃除してました♪

家でおこもりしている方が多いと思いますが、

散歩もいいけどやはり温かくなってきたし、衣替えと

ともに部屋もきれいにして心もスッキリさせたいな~と。

 

本当に掃除するってスッキリしますね。

特に拭き掃除はスッキリ感半端ないです!

そんな掃除しながら色々と心の整理もしてましたら

ふと”ハンコ”というキーワードが出てきました。

くずれたハンコ

 

ハンコは印鑑のことですが、

今日は判子のお話をしたいわけではなくて、ハンを押したような日常。

ってことからのお話をしたいんです。

 

ハンコは当たり前ですが何回押しても同じ形。

それと同じように当たり前に自分なりの平穏な日常を送っていた方には

コロナで急激な変化を余儀なくされた方も多いかと思います。

 

人それぞれの日常が色々あるけれど、

自分なりのリズムは刻んでいたと思います。

 

ハンコは毎日のリズムを刻んでいた心地よい日常の証。

それが崩れ去った時、人はストレスを感じ、

そして不安になるのではないでしょうか?

 

ピンチはチャンス~ピンチには成長のチャンスが必ずある~

 

今回、変化の波が大きすぎてなかなか落ち着かない方も多いかと思います。

 

私も、色んなことが変化していて心がついていかないところもありますが

それでも毎日考えて今の状況の波に乗っていくしか方法がないので

波に乗るチャンスがあれば乗るようにしています。

 

今回は躊躇している間に本当にあっという間に過ぎてしまいますから

逃さないように、チャンスをキャッチ出来る気持ちを持っておきたいなと

思ってアンテナ張って過ごしています。

 

ピンチはチャンス。

 

嫌だと思うことも、苦手だと思うことも

今はやるチャンスであり、大きく変わるチャンスだと捉えています。

試行錯誤していたら今までよりも早いスピードで

どんどん成長していけているようにも感じるからです。

 

私は三月から、ヨガのレッスンをオンラインでしていますが、

パソコンの調子がうまくいかず、スマホで対応しています。

そこからして何かメッセージがあるはずだと、

前向きにとらえてレッスンをしていたら、気づいたのが

 

『言葉だけでポーズを伝える』ことだったんです。

 

私が苦手としていた言葉で伝えることが、

この急場で、見せて伝えることがスマホでは難しい分、

考えてこれしか答えはなかったので、一度はお見本見せますが、

後は言葉だけで伝えるようになり、

 

私の姿が多少見えなくても伝わるように

丁寧に言葉を伝えれるようになっていったんです。

 

それは動きを確実に理解して、どこが大切かわからないと出来ません。

一人で動きながら見えにくいポーズから練習しなおしたり、

言葉のレッスンをしたりと、気づいたら苦手ではなくなっていました。

 

チョイス

 

後は、いかに楽しくレッスンの時間を過ごしてもらうかというのを

考えて、ポーズ名や動きの時に面白くなるように言葉を選んだりして、

笑顔になりながら出来るように努めています。

今だからこそ、明るく楽しく。をモットーに心も軽くなるように

意識してレッスンしています。

今回は生徒さんからのお声かけで始まりましたが、

出来なそうだと断っていたら今の成長はありません。

 

このやります!という気持ちは

PCやデジタルが苦手だと逃げていたら出来ませんでしたが、

2年前にブログを書くことにチャレンジしてから苦手意識が随分減っていたので

出来たことでもあるかな?と感じています。

 

なので、無駄に思えることも未来の自分に必要だから

ピンときたり、チャレンジするチャンスが来たらやるべきなんだな。と

今は何事にも前向きに心を向けようと意識しています。

 

それでもちょいちょい落ち込んだり、悩んだり躊躇したりは

もちろんしますが、以前より減りましたよ。

 

瞑想

 

今は色んなお仕事が大変な時期、変換期に突入しているときなので

お互いに心にも経済的にも余裕のない所ではありますが、

せめて心だけでも余裕をもって人に優しくしていければ、

良い波動の世界へと行けるのでは?と感じています。

それには瞑想がとてもオススメです。

目を閉じて肯定的で幸せな状況をイメージしてゆっくりとした深い呼吸を

するだけでも心は落ち着いてきて、

”今”にとどまれますから、一日10分くらいでいいので

静かな部屋で自分と向き合ってみてください。

 

何度でもいい言葉を自分にかけてあげてください。

それが当たり前になるくらい。

 

目を閉じるのは、視覚は情報の9割を担っているので

いらない情報が入り心の落ち着きを邪魔するので

閉じているほうがいいです(≧▽≦)

 

まとめ

 

ということで、本日はハンコから日常が激変する流れをお伝えしました。

ピンチはチャンス。

あなたも是非、神様の前髪をつかんでみてくださいね。

 

今日もご覧いただきありがとうございます。

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