ヨガ哲学

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繊細さん(HSP)にオススメのヨガの教え

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は繊細さん(HSP)の方にとって ヨガの教えがとても役に立つよ~というお話。 世界で5人に一人は繊細さんだと言われています。 ...
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ヨガ マントラの意味 

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はマントラについて伝えします。 インド人のグルジ(師匠の意味)から直接教わった内容を シェアしますね。 とてもわかりやす内容と...
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誰もが芸術家!好きこそものの上手なれ~正直(サティヤ)~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は誰もが芸術家だなぁとふと感じたので、 その理由をお伝えしていきたいと思います。 今日もヨガ哲学と繋げていきますよ♪ 好きこそ...
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努力は無駄にならない理由~ヨガの視点から~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は久しぶりに『インテグラル・ヨーガ』を読んでいて 人生に無駄はない。 と改めて感じたことを本の内容に合わせて書いていこうと思います。 ...
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今ここに意識を向ける重要性~形に囚われない~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は今ここに意識を向けることの重要性をお伝えしたいと思います。 最近毎回のようにお伝えしてますが、 心は軽く、安心感をもって過ごしてくださいね...
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ヨガ哲学 結果を手放すことと願いを叶えること

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は私が実感した願いを叶える方法をお伝えしたいと思います。 方法は人それぞれやり易い方法があるので やりやすければ試してみてくださいね。 ...
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あなたは存在しているだけで特別で素晴らしいということ

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はタイトルにもありますように、 あなたが存在しているだけで特別で 素晴らしいということをお伝えしたいと思います。
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”めんどくさい”がなくなる本とヨガの繋がり

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はタイトルにもある 『めんどくさいがなくなる100の科学的な方法』を読んでの 感じたことをお伝えしたいなと思います。 内容も私の視点か...
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アースラ~欲望と断捨離~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は久しぶりにヨガカードを引いてみたので シェアしたいと思います。 アースラ、欲望を捨てる。 欲は持ったほうがいいと先日言っていたところ...
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欲を持つのは必要なこと~優しいヨガ哲学~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は欲について。 最近は欲が悪いと感じている方も減ってきているのかもしれませんが それでも”周りに合わせなくちゃ”とか、 ”私だけが幸せ...
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