小話

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ありがとうとご機嫌と笑顔の法則

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は最近感じた『ありがとう』を伝えるときの 自分の心の持ち方で相手の対応が変わるのを体感したので シェアしたいなと思います。 『...
ヨガ哲学

今ここに意識を向ける重要性~形に囚われない~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は今ここに意識を向けることの重要性をお伝えしたいと思います。 最近毎回のようにお伝えしてますが、 心は軽く、安心感をもって過ごしてくださいね...
小話

ヨガの毎日の練習をやめた結果気づいたこと

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、毎朝結構なシークエンスを続けていたのですが ふと、『やらなくちゃ』という風になっていることに気づき、 やめてみることにしました。
小話

自分を大切にする方法

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は自分を大切にする方法をお伝えしたいと思います。 普段、人と関わっていると、 どうしても自分よりも周りや相手のことを先に考えてしまって ...
スピリチュアル

この世は遊園地

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は最近この世は遊園地だという方々を見かけて、 あぁ!なるほど!とめっちゃ感じたのでシェアしたいと思います。 生きるのが楽しく感じると...
小話

生きてるだけで丸儲け~幸せ感度を上げる方法~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は生きてるだけで本当にありがたいことなんだぁと 感じたことがあったので、 今いろんな悩みを抱えている方にも是非見て欲しいと思います。
健康

いい習慣を身に着けるために必要なこと

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は”いい習慣を身に着けるために必要なこと” をお伝えしていきます。 いい習慣ってめんどくさかったり、しんどく感じたりして なかなか続か...
小話

イライラ音をいい音に変える方法

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は気になる音やイライラしちゃう音を 雑音ではなく、楽しい音、自分だけの秘密の音として 聞けるようになるちょっと違う視点から見ることのできる方...
ヨガ哲学

ヨガ哲学 結果を手放すことと願いを叶えること

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は私が実感した願いを叶える方法をお伝えしたいと思います。 方法は人それぞれやり易い方法があるので やりやすければ試してみてくださいね。 ...
ヨガ哲学

あなたは存在しているだけで特別で素晴らしいということ

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はタイトルにもありますように、 あなたが存在しているだけで特別で 素晴らしいということをお伝えしたいと思います。
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