健康に関する名言10選‼身体に入れるものを選ぶ

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健康

こんにちわ!

大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。

 

今日は健康に関する名言と身体に入れるものを知る大切さを

お届けしたいと思います!

 

是非名言を見て、健康の大切さを改めて感じていただければと思います。

健康に関する名言10選!

 

まずは名言集からお届けしますね♪

 

 

☆相田みつを

使ったところが強くなる。頭でもからだでも。 

 

☆アミエル

健康には自由がある。健康はすべての自由で第一のものである。

 

☆武者小路実篤

人生にとって健康は目的ではない。しかし、最初の条件なのである。

 

☆エラスムス

予防は治療に勝る。

 

☆カール・ルートヴィヒ・ベルネ

病気は千もあるが、健康はひとつしかない。

 

☆シルス

ある種の治療は病気よりも悪し。

 

☆フランシス・ベーコン

健康な身体は魂の客間であり、病身は監獄である。

 

☆エマーソン

健康は第一の富である。

 

☆ルター

薬は病気の人間を、数学は悲しむ人間を、神学は罪深い人間を生む。

 

☆アリストテレス

適度の運動は、健康を生み、育て、長持ちさせる。

 

 

健康の大切さをダイレクトに、簡潔に伝えてくれる名言は

心に響きやすいですね。

 

健康のために!身体に入れるものを選ぶ

 

ところで身体に入れるものに気を使ってますか?ちゃんと選んでますか?

 

名言にもありますが、

何よりも健康がないとお金や時間あっても何にもならないんです。

 

ヨガのお話にもありますが、

身体は魂の乗り物であり、

一生に一台しかない換えることができない車というイメージ。

 

身体に入れるものにはいくつか経路があります。

 

口から入る

 

こちらは皆さんすぐに思い浮かんだのではないでしょうか?

普段食べている物、飲んでいる物に何が入っているかチェックしたり

理解して口に入れてますでしょうか?

 

なかなか安心して食べれるものや飲めるものって少ないかもしれませんし、

『そんなこと言ってたら食べるものなくなるよ!』って

おっしゃる方もいるでしょう。

はい。その通りです(汗)

 

しかし、その中でもましなものや、良いものはあるので

自分で理解して選ぶ必要があるということ。

 

悪いものといわれていても、わかったうえで食べるのと無意識に

口からとりいれるのとではやはり違います。

意識することで身体は変わる。

それは運動だけではなく全てに言えることだと感じているから。

 

 

肌から入る

 

こちらは経皮毒などという言葉が出来ているように、

化粧品やハンドクリームなどの肌に直接塗るものであったり、

シャンプーやトリートメント、洗剤や柔軟剤なども

影響があります。

 

こちらもなるべく成分を見て、わからないものはググってみたりして

どれほどの影響が身体にあるのか?

今使っている物を代用できる身体に優しく安いものはないか?

を調べるのも必要だと感じています。

 

 

身体に直接注入するもの

 

これが一番体への影響が強いのではないでしょうか?

 

例えば、抗がん剤や点滴などを思い出していただくとわかりやすいのですが、

細胞レベルで身体にダイレクトに影響を及ぼしてきます。

抗がん剤はがん細胞をやってつけてくれますが、

同時にいい細胞も殺してしまいます。

 

身近に抗がん剤を打ってる方が多いので影響具合がすごく良くわかるんですよ。

一度壊れたものは簡単には治りません。

車の部品のように取り換えることは容易ではないですから。

 

今回のワクチンもアナフィラキシーショックの方が

出てきてますが、それもダイレクトに影響を及ぼしているからに

他なりません。

子宮頸がんのワクチンの時も結構問題出ていましたよね。

 

ワクチンの中身は絶対に知ったうえで、

メリットだけでなくデメリットも十分に理解したうえで打つことが

必要です。

 

一度身体に入れてしまうと、アナフィラキシーショック症状がでるように、

花粉症の話などでもよく言いますが、

コップの水が満タンになり発病し、なかなか元には戻らない。

戻すにはかなり時間も労力もお金も必要になってきます。

 

成分内容や弊害もわかったうえで、少量なら大丈夫だよ。

ワクチン打つほうが自分の人生では大切なこと。

と答えが出たならいいんです。

 

人生人それぞれなのですから。

 

 

まとめ

 

私は人間には自然治癒力と、健康を維持する力があると思っています。

だからこそ運動することや、腹八分目という

昔から言われている当たり前のことがとても大切なことであり、

それが一番美しく若々しく、自然に健康でいられることだと思ってます。

 

シンプルイズベスト

不要なものを入れない、買わない、使わない。

 

少し意識するだけで変わることは多いと思いますよ。

 

今日もご覧いただきありがとうございます。

良い一日を♡

健康 小話
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