小話

オンラインレッスンのご案内♪~初心者さんにもオススメ~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 ご覧いただきありがとうございます。 初回は30分無料お試しをさせていただき良ければ次回から プライベートでもグループでもご参加いただけます。 ...
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京橋クラス開講しました!

初めまして。ちかです。 この度8月8日に京橋 都島区民センターにてクラスを開講しました(≧▽≦) 毎週土曜日AM10:30~11:30 (会館の予約都合でお休みの日もあります。事前にご連絡ください) 一...
小話

ありがとうとご機嫌と笑顔の法則

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は最近感じた『ありがとう』を伝えるときの 自分の心の持ち方で相手の対応が変わるのを体感したので シェアしたいなと思います。 『...
ヨガ哲学

今ここに意識を向ける重要性~形に囚われない~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は今ここに意識を向けることの重要性をお伝えしたいと思います。 最近毎回のようにお伝えしてますが、 心は軽く、安心感をもって過ごしてくださいね...
小話

生きづらかった人へ~楽になる時代が来ましたよ~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は最近の時代がとてもいい方向へ向かっているよ♪ というお話をしたいと思います。 今ままで生きづらかった人には、 特に楽に生きていける時...
小話

ヨガの毎日の練習をやめた結果気づいたこと

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、毎朝結構なシークエンスを続けていたのですが ふと、『やらなくちゃ』という風になっていることに気づき、 やめてみることにしました。
小話

自分を大切にする方法

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は自分を大切にする方法をお伝えしたいと思います。 普段、人と関わっていると、 どうしても自分よりも周りや相手のことを先に考えてしまって ...
スピリチュアル

この世は遊園地

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は最近この世は遊園地だという方々を見かけて、 あぁ!なるほど!とめっちゃ感じたのでシェアしたいと思います。 生きるのが楽しく感じると...
小話

生きてるだけで丸儲け~幸せ感度を上げる方法~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は生きてるだけで本当にありがたいことなんだぁと 感じたことがあったので、 今いろんな悩みを抱えている方にも是非見て欲しいと思います。
小話

物が捨てれない人必見!物を捨てる方法

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 私は定期的に物を捨てるようにしています。 スペースが埋まってくると気持ちまで埋まってくるように感じて つかれてくるからなんです。 ...
健康

いい習慣を身に着けるために必要なこと

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は”いい習慣を身に着けるために必要なこと” をお伝えしていきます。 いい習慣ってめんどくさかったり、しんどく感じたりして なかなか続か...
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