アースラ~欲望と断捨離~

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ヨガ哲学

こんにちわ。

大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。

今日は久しぶりにヨガカードを引いてみたので

シェアしたいと思います。

 

アースラ、欲望を捨てる。

欲は持ったほうがいいと先日言っていたところにこのカード。

でも真実はとてもシンプル。

同じことを違う角度から言っています。

 

欲望は捨てるもの?

 

生きてるだけで生きる欲がありますから、

すべて捨てて…というわけではありません。必要な欲というものはあります。

私達は悟りを開いた人ではないので、

飲まず食わず、酸素もなくても大丈夫です。とは言えませんから。

 

アースラのカードは自分の物の見方に冷静になることが”欲望を手放す”ということ。

と、教えてくれています。

欲望を無理に抑えたり、見ないふりをするのではなく、

そのまま本当の価値を見ることで、人は欲望から成長することが出来ると。

欲望よりも大きくなる。

物事の本質を見ることが欲望を手放し自由になるポイント。

 

物事の本質を見る目を養うには?

 

断捨離はちょくちょくが効き目あり!

 

そこで断捨離がとても効果的だということなんです!

このGWはお出かけ出来ないし、

家にいててもやることないよね~という方が多く、大掃除や断捨離している方が

多いと聞きます。

 

それめっちゃいいことです♪

 

普段から掃除して綺麗にしているつもりでも、

気づいたら普段できないところが汚れていたり、

いつのまにか物が増えて物があふれかえっていたり。

定期的に掃除と断捨離してないと、あっという間にゴミって貯まります。

 

本当は毎日小さな断捨離、取捨選択していかないといけないのかもしれませんが。

 

張り切って大掃除して、洗濯もしつつ、断捨離していたら

本当にスッキリして、まだこんなにいらないものがあったのか。。

こんなに汚れている場所や箇所があったんだ。と認識出来ました。

 

スッキリすると気持ちも本当にスッキリ。

外側からきれいにすると内側もきれいになるんだなと掃除するたびに感じます。

 

そうなんです。

物事の本質を見る目を養うには、まず心のゴミを取り除いて

スペースを空けないと新たな情報や出会いは訪れてこないんです。

心が浄化されればされるほどに、いい情報が手に入り

無駄な時間や出会いを避けることが出来るようになっていくんです。

 

その後急速にやる気が出てきて、

ブログを書いたり本を読んだりする時間が格段に増えましたから。

YouTubeも見るのが好きなので、

色んな人のコロナに対する考え方をなるべく多くの人の動画を見て

自分はどれに反応するのか?とか、これはないな…となど、

自分の反応や意見を感じている所です。

 

自分の成長具合や見る目を養う練習にもなるので面白いですし、

情報も入るので無駄に心配する必要がなくなっていくんです。

 

やるたびに心も浄化されるので、

掃除はお坊さんなど修行の中に必ずあるのが、今はとてもよくわかります。

させていただくことで浄化できて、部屋もきれいになって

エネルギーも上がって、動くことで体力も付いて…と

一石二鳥どころか三鳥四鳥ですよね。

 

まめにできない場所もありますが

たまには隅々までしてみるのはおすすめです。

何回もしているうちに変わることが実感できるようになっていきます。

 

ですので、断捨離のときも、

本当にそれは必要か?家を見て普段からもこれは本当にいるものなのか?

と自分に問いかけることで、不要な物や欲からも離れていけます。

 

物についている思い出も、もう今は必要のないものもあるはずです。

思い切って捨てて新たなスペースを部屋にも心にも作っていけば、

おのずと新しいいいものが運ばれてきます。

 

大掃除もこまめに!

 

ちなみに大掃除は床の拭き掃除や換気扇などの普段しないところを

丁寧にすることで、部屋の空気がめちゃ変わります。

空間にも呼吸があって気持ちいい呼吸をしているように感じます。

くすみがとれた!みたいな感じ。

 

日本では大みそかの掃除をすることで、一年の罪穢れを祓うことが

出来るといわれているように、掃除には心の穢れも取り払う意味があるのだと

思います。

 

まとめ

 

心の成長をすることで、不要な欲望をなくしていくことが出来ます。

必要なものもありますから、どうせ持つならいい欲望を(≧▽≦)

 

必要もないのに、しがみついている物を手放してみてください。

物から自由になることで偽物の価値観からも自由になることが出来、

心が自由になると本物を見極める鋭さがついてきますよ。

 

心身ともに浄化が成長の一番の近道。

だからヨギはヨガの修行を喜んでするのだと思います。

お坊さんも修行をするのだと。

成長が何よりの喜びであるから。

私も遅々たる歩みですが日々ヨガに触れて過ごし、浄化と成長を

続けています。

 

やらないよりもやるほうが未来は絶対に変わるから。

 

今日もご覧いただきありがとうございます。

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