| アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

健康的なリハヨガクラス

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

2019.05.24

hapiyogachをフォローする

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

関連記事

オンラインレッスンのご案内♪～初心者さんにもオススメ～

こんにちわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。ご覧いただきありがとうございます。初回は30分無料お試しをさせていただき良ければ次回からプライベートでもグループでもご参加いただけます。 ...

今こそ免疫力アップに日本食を～さしすせそ～

こんにちわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。今日は日本食の素晴らしさを改めてお伝えしたいと思います。免疫力アップには腸の調子を整えるっていうお話は有名ですが、日本食が腸、免疫力...

クンダリーニヨガの体験をしに山奥へ

こんばんわ。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。先日とても気になっていたクンダリーニヨガの体験クラスに参加してきました。実はクンダリーニヨガを理解していないまま、わからないけどとに...

ヨガポーズ

喘息に良いヨガポーズ｜魚のポーズ（マツヤーサナ）

こんにちわ。大阪でヨガインストラクターをしているアルガのちかです。今日は喘息に良いアーサナ(ポーズ)がありますのでご紹介します。この時期は喘息でなくても気管支炎や風邪からくるののどの痛みや咳き...

ヨガポーズ

マールジャーラーサナ（猫のポーズ）今日のヨガはこれ！中心を感じましょう

こんばんわ。大阪で出張ヨガをしているアルガのちかです。今日は自分の中心を感じる、マールジャーラーサナ（猫のポーズ）をご紹介しますね。自分の中心を感じるってなんだろう？と思われた方もいらっしゃると思いま...

ヨガポーズ

美しいアーサナの条件とは？

こんばんは。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。今日は先日とっても人気者の先生とまさかのマンツーマンでレッスンを受けれることになり、たくさんのことを体感交えて教えていただきました！ ...

ヨガポーズ

ヨガ　ヴィラパドラ2　ポーズを深める

こんにちは。大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。今日はヴィラパドラ2の体の使い方で、立ちポーズの基本的な体の使い方をマスターしていきたいと思います。このポイントを気を付けていけば美...

コメント

コメントをどうぞコメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

コメント

名前 *

メール *

サイト

サイト一覧

aroma
スピリチュアル
トップ
ヨガポーズ
ヨガ哲学
健康
小話

最近の投稿

繊細さん（HSP）にオススメのヨガの教え
ヨガ　マントラの意味　
一日10回！お腹のお肉を引き締める！
誰もが芸術家！好きこそものの上手なれ～正直（サティヤ）～
努力は無駄にならない理由～ヨガの視点から～

人気記事

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/03/zensokukanwa-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

喘息にもいいヨガポーズ｜根拠あります！喉を鍛えるポーズ4選

<img width="120" height="68" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-120x68.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-120x68.jpg 120w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-160x90.jpg 160w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/06/yogamudora-320x180.jpg 320w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

ヨガのムドラー（手の形）の種類

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogadebihada-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

透き通るツヤツヤ美肌へ！効果的なヨガポーズ3選

2019.01.172019.04.19

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/jibunnwosurutabi-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

マールジャーラーサナ（猫のポーズ）今日のヨガはこれ！中心を感じましょう

2019.01.282019.02.11

<img width="120" height="63" src="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス.jpg" class="attachment-thumb120 size-thumb120 wp-post-image" alt="" srcset="https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス.jpg 1200w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-300x158.jpg 300w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-768x403.jpg 768w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-1024x538.jpg 1024w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-304x160.jpg 304w, https://hapiyogach.com/wp-content/uploads/2019/01/yogaで楽しくデトックス-282x148.jpg 282w" sizes="(max-width: 120px) 100vw, 120px" />

食べ過ぎちゃった！でも大丈夫♪消化に良いヨガポーズ3つ

2019.01.162020.06.15

アーカイブ

2021年1月
2020年12月
2020年11月
2020年10月
2020年8月
2020年7月
2020年5月
2020年4月
2020年1月
2019年12月
2019年11月
2019年10月
2019年9月
2019年8月
2019年7月
2019年6月
2019年5月
2019年4月
2019年3月
2019年2月
2019年1月
2018年12月

アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を

© 2018 アルガのヨガと笑顔で体と心に栄養を.

ホーム
検索
トップ
サイドバー
サイト一覧
最近の投稿
人気記事

喘息にもいいヨガポーズ｜根拠あります！喉を鍛えるポーズ4選
2019.03.04

ヨガのムドラー（手の形）の種類
2019.06.09

透き通るツヤツヤ美肌へ！効果的なヨガポーズ3選
2019.01.172019.04.19

マールジャーラーサナ（猫のポーズ）今日のヨガはこれ！中心を感じましょう
2019.01.282019.02.11

食べ過ぎちゃった！でも大丈夫♪消化に良いヨガポーズ3つ
2019.01.162020.06.15
アーカイブ