2021-01

健康

”ふくらはぎ”をもむのはお得がいっぱい♪

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、友人から借りた本をご紹介。 私がヨガとマッサージをしているので何かの役に立てば。と、 貸してくれたんです♪ 周りの人間にと...
ヨガ哲学

繊細さん(HSP)にオススメのヨガの教え

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は繊細さん(HSP)の方にとって ヨガの教えがとても役に立つよ~というお話。 世界で5人に一人は繊細さんだと言われています。 ...
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