2020-05

小話

イライラ音をいい音に変える方法

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は気になる音やイライラしちゃう音を 雑音ではなく、楽しい音、自分だけの秘密の音として 聞けるようになるちょっと違う視点から見ることのできる方...
ヨガ哲学

ヨガ哲学 結果を手放すことと願いを叶えること

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は私が実感した願いを叶える方法をお伝えしたいと思います。 方法は人それぞれやり易い方法があるので やりやすければ試してみてくださいね。 ...
ヨガ哲学

あなたは存在しているだけで特別で素晴らしいということ

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はタイトルにもありますように、 あなたが存在しているだけで特別で 素晴らしいということをお伝えしたいと思います。
ヨガ哲学

”めんどくさい”がなくなる本とヨガの繋がり

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はタイトルにもある 『めんどくさいがなくなる100の科学的な方法』を読んでの 感じたことをお伝えしたいなと思います。 内容も私の視点か...
ヨガ哲学

アースラ~欲望と断捨離~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は久しぶりにヨガカードを引いてみたので シェアしたいと思います。 アースラ、欲望を捨てる。 欲は持ったほうがいいと先日言っていたところ...
小話

ゲーテの名言集

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は友人に借りたゲーテの本を読んで いいなと感じた言葉をピックアップしてお届けしたいなと思います。 今日のあなたに響く言葉があればともいます。...
小話

ヨガで心身のゴミをとる|自分を信じる

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 最近コロナでお出かけ出来ないので、 運動不足やストレスたまりやすくなっていますが こんな時こそ、家でしかできないことをやりたいな。と Yo...
健康

今こそ免疫力アップに日本食を~さしすせそ~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は日本食の素晴らしさを改めてお伝えしたいと思います。 免疫力アップには腸の調子を整えるっていうお話は有名ですが、 日本食が腸、免疫力...
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