2020-01

健康

大寒と恵方巻の季節~24節気~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は大寒の時期に入ってきて めちゃくちゃ寒いですが、そうこうしているうちに節分が やってきますね。 この節分って大寒の最後の日に当たるん...
ヨガ哲学

不安や寂しさから抜け出す方法~生きる意味とは~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は誰にでもある不安、さみしさ、そして生きている意味を 考えたことがある方も結構いらっしゃるかと思いますので、 先日私が体感したことと繋げてお...
健康

ヨガ 解剖学の必要性

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、ヨガインストラクターとして、 解剖学はやっぱりはずせない!と思って学び直している所なんですが 何故必要かが肌感覚でわかってくると学ぶ気持...
小話

1月上旬|寒の入|小寒(しょうかん)24節気

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は久しぶりの24節気から 1月初めから半ばまでのことをお伝えしていきたいと思います。 小寒(しょうかん) 新暦で1月5日から1...
小話

言霊~”気をつけて”から世界観の殻を破るまで~

こんにちは。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は「気を付けて」の言葉から言葉に気持ちを込める、 大切な人への言葉や信頼、そこからの自分の世界観の殻を破ること。 などの流れでお伝えしようと...
小話

自然を真似る~共存共栄~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は自然と共に生きる私達人間の生きざまについて。 世の中はとても便利になりましたよね。 歯医者でも昔ならば麻酔なしでペンチで抜いていた時期もあ...
小話

カラヴァッジョ展をみて

こんばんは。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は大阪のあべのハルカスで12/26~開催されている 『カラヴァッジョ展』へ行ってきました。 その見どころとオススメをご紹介したいと思います。...
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