健康 風邪予防の間違い？～霜降（そうこう）～宇宙と体の循環
こんにちわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は24節気から霜降（そうこう）の時期にする心身にいいことから
身体の流れや循環についてもお伝えしていきます。
風邪対策で良くしていることが実...
2019-10
健康 
ヨガ哲学 ハタヨガ～マントラとエネルギー～
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
本日はハタヨガのこと、マントラやエネルギーについて
お伝えしたいなと思います。
ヨガ哲学 ヨガ哲学から～周りの影響を受けない方法～
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
本日は、周りに影響されやすくて疲れやすい人にオススメの
周りに影響されない方法をお伝えしようと思います。
少しづつですが意識することで自...
健康 O脚矯正その後パート④変化がどんどん！継続する方法
こんにちは。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日はO脚矯正を初めて2か月半ほど経ちました。
実感として脚の形が見た目にも少し変わってきているのが、
自分でも他人から見てもわかるくらいになっ...