2019-09

健康

喘息~秋の予防・心身健康に~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は秋も流行る花粉症や冬を前に乾燥してくる空気、 季節の変わり目の揺らぎに いち早く対応して喘息や気管支炎をこじらせないための対策と 去...
小話

名言集~孔子の論語から~深堀りしてみた

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 本日はご縁あり、孔子の本を頂いたので心に響いた言葉をひとつ ピックアップしてみました。 どれも深くていい言葉ですが、全部ご紹介すると、 ま...
健康

秋分の日~24節気から~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はもうすぐ訪れる秋分の日の過ごし方をお伝えしますね。
小話

和菓子の老舗たねや 四代目社長のお話を聞きに

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は先日大阪でたねやの四代目社長のお話が聞けるとのことで 行ってきました。 とても心が厚くて頭はクール。 お話の内容もとてもため...
ヨガ哲学

やさしいヨガ哲学・ヨガの目的・心の浄化 ~無知を断つ知恵~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はヨガ哲学からお話を。 無知から生まれた疑い。心に根を生やす真実への疑惑を、 智慧の刀で断ち、ヨガに生き、戦うのだ! バガヴァットギーターから...
ヨガポーズ

美しいアーサナの条件とは?

こんばんは。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は先日とっても人気者の先生と まさかのマンツーマンでレッスンを受けれることになり、 たくさんのことを体感交えて教えていただきました! ...
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