ヨガポーズ 自分の中の真実を見る｜グルジ先生のラジャヨガレッスン
こんにちわ。
今回もクリシュナ・グルジ先生のレッスンを受けに行ってきました。
今回は哲学のお話から始まり
初のラージャヨガを受けてきました。
哲学のお話と、レッスンの様子をお伝えしたいなと思います。
2019-06
ヨガポーズ 
小話 心を前向きにする名言集
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は心が豊かになる言葉を集めてみました。
どれかの言葉が今日のあなたにひらめきと繋がりを
もたらしてくれることをイメージして
お伝えした...
小話 ヨガ先生たちの名言集
おはようございます。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は心に響いたヨガ先生たちの言葉を
ピックアップしてお伝えしたいと思います。
あなたにも何か心に響く言葉があると思いますよ。
...
小話 骨盤アナトミックの体験に行ってきました
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日はアナトミックヨガの体験に行ってきましたので
こちらもどんな様子だったのかを
お伝えしたいと思います。
皆さんはアナトミックヨ...
ヨガ哲学 ヨガ 呼吸と横隔膜を鍛える方法
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は呼吸と横隔膜について。
ワークショップに参加してきましたので
シェアさせていただきます。
自分と空間や自分と自分の中の空間と...
小話 日本のしきたりには意味がある
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は日本のしきたりについて
学んでるところでして、そんな中24節気からも
ちょうど本をめくったら
しきたりについてが書かれていたのでシェ...
健康 夏至の過ごし方～24節気から～
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日はもうすぐ訪れる夏至の過ごし方について
24節気からお伝えしていきたいなと思います。
心と体を美しく整えていきましょう♪
ヨガポーズ ヨガ ヴィラパドラ2 ポーズを深める
こんにちは。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日はヴィラパドラ2の体の使い方で、
立ちポーズの基本的な体の使い方をマスターしていきたいと思います。
このポイントを気を付けていけば美...
小話 人は周りの環境に影響される・洗脳に気づく方法
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は環境と洗脳について。
洗脳っておおげさかもしれませんが、そのグループや組織を
信用してそこのルールに乗っ取って
過ごすことっ...
ヨガ哲学 チャクラ～クンダリーニヨガには8つ目がある～
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日はチャクラについて。
よく聞くと思いますが今一度一つずつ説明していきたいなと
思います。
通常基本的なチャクラは7つと言われていますが...