2019-06

ヨガポーズ

自分の中の真実を見る|グルジ先生のラジャヨガレッスン

こんにちわ。 今回もクリシュナ・グルジ先生のレッスンを受けに行ってきました。 今回は哲学のお話から始まり 初のラージャヨガを受けてきました。 哲学のお話と、レッスンの様子をお伝えしたいなと思います。
小話

心を前向きにする名言集

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は心が豊かになる言葉を集めてみました。 どれかの言葉が今日のあなたにひらめきと繋がりを もたらしてくれることをイメージして お伝えした...
小話

ヨガ先生たちの名言集

おはようございます。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は心に響いたヨガ先生たちの言葉を ピックアップしてお伝えしたいと思います。 あなたにも何か心に響く言葉があると思いますよ。 ...
小話

骨盤アナトミックの体験に行ってきました

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はアナトミックヨガの体験に行ってきましたので こちらもどんな様子だったのかを お伝えしたいと思います。 皆さんはアナトミックヨ...
ヨガ哲学

ヨガ 呼吸と横隔膜を鍛える方法 

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は呼吸と横隔膜について。 ワークショップに参加してきましたので シェアさせていただきます。 自分と空間や自分と自分の中の空間と...
小話

日本のしきたりには意味がある

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は日本のしきたりについて 学んでるところでして、そんな中24節気からも ちょうど本をめくったら しきたりについてが書かれていたのでシェ...
健康

夏至の過ごし方~24節気から~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はもうすぐ訪れる夏至の過ごし方について 24節気からお伝えしていきたいなと思います。 心と体を美しく整えていきましょう♪
ヨガポーズ

ヨガ ヴィラパドラ2 ポーズを深める

こんにちは。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はヴィラパドラ2の体の使い方で、 立ちポーズの基本的な体の使い方をマスターしていきたいと思います。 このポイントを気を付けていけば美...
小話

人は周りの環境に影響される・洗脳に気づく方法

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は環境と洗脳について。 洗脳っておおげさかもしれませんが、そのグループや組織を 信用してそこのルールに乗っ取って 過ごすことっ...
ヨガ哲学

チャクラ~クンダリーニヨガには8つ目がある~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はチャクラについて。 よく聞くと思いますが今一度一つずつ説明していきたいなと 思います。 通常基本的なチャクラは7つと言われていますが...
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