ヨガポーズ 自分の中の真実を見る|グルジ先生のラジャヨガレッスン こんにちわ。 今回もクリシュナ・グルジ先生のレッスンを受けに行ってきました。 今回は哲学のお話から始まり 初のラージャヨガを受けてきました。 哲学のお話と、レッスンの様子をお伝えしたいなと思います。 2019.06.30 ヨガポーズヨガ哲学
小話 心を前向きにする名言集 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は心が豊かになる言葉を集めてみました。 どれかの言葉が今日のあなたにひらめきと繋がりを もたらしてくれることをイメージして お伝えした... 2019.06.23 小話
小話 ヨガ先生たちの名言集 おはようございます。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は心に響いたヨガ先生たちの言葉を ピックアップしてお伝えしたいと思います。 あなたにも何か心に響く言葉があると思いますよ。 ... 2019.06.22 小話
小話 骨盤アナトミックの体験に行ってきました こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はアナトミックヨガの体験に行ってきましたので こちらもどんな様子だったのかを お伝えしたいと思います。 皆さんはアナトミックヨ... 2019.06.20 小話
ヨガ哲学 ヨガ 呼吸と横隔膜を鍛える方法 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は呼吸と横隔膜について。 ワークショップに参加してきましたので シェアさせていただきます。 自分と空間や自分と自分の中の空間と... 2019.06.19 ヨガ哲学小話
小話 日本のしきたりには意味がある こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は日本のしきたりについて 学んでるところでして、そんな中24節気からも ちょうど本をめくったら しきたりについてが書かれていたのでシェ... 2019.06.18 小話
健康 夏至の過ごし方~24節気から~ こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はもうすぐ訪れる夏至の過ごし方について 24節気からお伝えしていきたいなと思います。 心と体を美しく整えていきましょう♪ 2019.06.16 健康小話
ヨガポーズ ヨガ ヴィラパドラ2 ポーズを深める こんにちは。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はヴィラパドラ2の体の使い方で、 立ちポーズの基本的な体の使い方をマスターしていきたいと思います。 このポイントを気を付けていけば美... 2019.06.15 ヨガポーズ
小話 人は周りの環境に影響される・洗脳に気づく方法 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は環境と洗脳について。 洗脳っておおげさかもしれませんが、そのグループや組織を 信用してそこのルールに乗っ取って 過ごすことっ... 2019.06.11 小話
ヨガ哲学 チャクラ~クンダリーニヨガには8つ目がある~ こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はチャクラについて。 よく聞くと思いますが今一度一つずつ説明していきたいなと 思います。 通常基本的なチャクラは7つと言われていますが... 2019.06.10 ヨガ哲学小話