2019-05

小話

美輪明宏さんの『毛皮のマリー』と暗黒舞踏

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は念願の美輪明宏さんの舞台を観に行ってきました♪ 『毛皮のマリー』です。 実は内容を一切知らずに美輪明宏さんの舞台ということだけで チ...
健康

24節気~小満~燃えるような赤と手当のレイキ

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、久しぶりの24節気から この時期の小満(しょうまん)のお話を。 どうやって過ごすかをお伝えしていきますね。 少しでも過ごし...
小話

食事で元気に!食物から栄養をしっかり頂く方法~地球交響曲~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 唐突ですが食事ってどうやって食べてますか? 友達と話ながら? 家族とワイワイしながら? それとも一人のときはテレビを見ながら? ライ...
ヨガ哲学

ヨガ 身体の能力を発揮する脳の使い方

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は身体の持つ秘めたるパワーと脳の関係を お伝えしたいなと思います。 とても内容の濃いお話から体験までをしてきたので それをわかりやすく...
ヨガポーズ

インド人のヨガフローとシャバーサナ

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 先日インド人の先生に習った流れの美しいヨガフローを 動画にしてみました。 是非心地よい流れを体感して頂きたいなと思います。 シャバ...
健康

喘息にもいい~塩水の活用方法~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は先日から塩と水について実験したり 調べたりしている塩と水について、喘息にもいい塩水の使い方が ありますのでご紹介したいなと思います。 ...
ヨガポーズ

ヨガ 後屈と倒立

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 先日そらすこと(後屈)と倒立メインのワークショップに参加してきました。 そらすことと倒立が苦手なので ポイントなどを詳しく体感してこようとチャレ...
小話

ヨガとダンスの繋がり~外から内へ~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はヨガとダンスが私の中でしっかりと繋がったので その繋がりをシェアしたいなと思います。 生きてきた人生に無駄はない。 そう感じ...
ヨガ哲学

サントーシャに繋がる感謝の瞑想

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 普段感謝って なかなかしてるようでしてないなぁとかってありませんか? 特に自分にたいしての感謝です。 天から頂いた身体を 大...
小話

マサイ族と私 なくて七癖あって四十八癖

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、私の癖がマサイ族に似てるなぁと言われたので(笑) 少し人間の持つ癖についてお話していこうかな?と思います。 なくて七癖といいますしね♪ ...
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