小話 美輪明宏さんの『毛皮のマリー』と暗黒舞踏
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は念願の美輪明宏さんの舞台を観に行ってきました♪
『毛皮のマリー』です。
実は内容を一切知らずに美輪明宏さんの舞台ということだけで
チ...
2019-05
小話 
健康 24節気～小満～燃えるような赤と手当のレイキ
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は、久しぶりの24節気から
この時期の小満（しょうまん）のお話を。
どうやって過ごすかをお伝えしていきますね。
少しでも過ごし...
小話 食事で元気に！食物から栄養をしっかり頂く方法～地球交響曲～
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
唐突ですが食事ってどうやって食べてますか？
友達と話ながら？
家族とワイワイしながら？
それとも一人のときはテレビを見ながら？
ライ...
ヨガ哲学 ヨガ 身体の能力を発揮する脳の使い方
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は身体の持つ秘めたるパワーと脳の関係を
お伝えしたいなと思います。
とても内容の濃いお話から体験までをしてきたので
それをわかりやすく...
ヨガポーズ インド人のヨガフローとシャバーサナ
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
先日インド人の先生に習った流れの美しいヨガフローを
動画にしてみました。
是非心地よい流れを体感して頂きたいなと思います。
シャバ...
健康 喘息にもいい～塩水の活用方法～
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は先日から塩と水について実験したり
調べたりしている塩と水について、喘息にもいい塩水の使い方が
ありますのでご紹介したいなと思います。
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ヨガポーズ ヨガ 後屈と倒立
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
先日そらすこと（後屈）と倒立メインのワークショップに参加してきました。
そらすことと倒立が苦手なので
ポイントなどを詳しく体感してこようとチャレ...
小話 ヨガとダンスの繋がり～外から内へ～
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日はヨガとダンスが私の中でしっかりと繋がったので
その繋がりをシェアしたいなと思います。
生きてきた人生に無駄はない。
そう感じ...
ヨガ哲学 サントーシャに繋がる感謝の瞑想
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
普段感謝って
なかなかしてるようでしてないなぁとかってありませんか？
特に自分にたいしての感謝です。
天から頂いた身体を
大...
小話 マサイ族と私 なくて七癖あって四十八癖
こんばんわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
今日は、私の癖がマサイ族に似てるなぁと言われたので（笑）
少し人間の持つ癖についてお話していこうかな？と思います。
なくて七癖といいますしね♪
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