小話 美輪明宏さんの『毛皮のマリー』と暗黒舞踏 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は念願の美輪明宏さんの舞台を観に行ってきました♪ 『毛皮のマリー』です。 実は内容を一切知らずに美輪明宏さんの舞台ということだけで チ... 2019.05.26 小話
健康 24節気~小満~燃えるような赤と手当のレイキ こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、久しぶりの24節気から この時期の小満(しょうまん)のお話を。 どうやって過ごすかをお伝えしていきますね。 少しでも過ごし... 2019.05.25 健康小話
小話 食事で元気に!食物から栄養をしっかり頂く方法~地球交響曲~ こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 唐突ですが食事ってどうやって食べてますか? 友達と話ながら? 家族とワイワイしながら? それとも一人のときはテレビを見ながら? ライ... 2019.05.24 小話
ヨガ哲学 ヨガ 身体の能力を発揮する脳の使い方 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は身体の持つ秘めたるパワーと脳の関係を お伝えしたいなと思います。 とても内容の濃いお話から体験までをしてきたので それをわかりやすく... 2019.05.19 ヨガ哲学
ヨガポーズ インド人のヨガフローとシャバーサナ こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 先日インド人の先生に習った流れの美しいヨガフローを 動画にしてみました。 是非心地よい流れを体感して頂きたいなと思います。 シャバ... 2019.05.19 ヨガポーズ
健康 喘息にもいい~塩水の活用方法~ こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は先日から塩と水について実験したり 調べたりしている塩と水について、喘息にもいい塩水の使い方が ありますのでご紹介したいなと思います。 ... 2019.05.14 健康
ヨガポーズ ヨガ 後屈と倒立 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 先日そらすこと(後屈)と倒立メインのワークショップに参加してきました。 そらすことと倒立が苦手なので ポイントなどを詳しく体感してこようとチャレ... 2019.05.13 ヨガポーズ
小話 ヨガとダンスの繋がり~外から内へ~ こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はヨガとダンスが私の中でしっかりと繋がったので その繋がりをシェアしたいなと思います。 生きてきた人生に無駄はない。 そう感じ... 2019.05.09 小話
ヨガ哲学 サントーシャに繋がる感謝の瞑想 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 普段感謝って なかなかしてるようでしてないなぁとかってありませんか? 特に自分にたいしての感謝です。 天から頂いた身体を 大... 2019.05.08 ヨガ哲学
小話 マサイ族と私 なくて七癖あって四十八癖 こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は、私の癖がマサイ族に似てるなぁと言われたので(笑) 少し人間の持つ癖についてお話していこうかな?と思います。 なくて七癖といいますしね♪ ... 2019.05.07 小話