2019-04

小話

3という数字に秘められた世界の繋がり~ヨガ・神話・三角~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は以前から『3』という数字が何か意味があるものじゃないかな? と思っていて。 ヨガでも三回が多いんです。ohmやシャンティを唱えるときは ...
ヨガ哲学

ヨガ|インドの先生に習った大切なこと

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 先日、初のインドの先生のクラスを受けてきました! この先生、小さなころからヨガ一家の中でヨガを日常に 過ごされてきているのでエネルギーがすごいで...
ヨガ哲学

ヨガ哲学を日常に|復讐心で苦しく?スムーズに生きる方法~タパスから~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日も少しだけ哲学的なお話を。 何故復讐心が良くないのか? 漠然とは気づいてるのかもしれないませんが、 実際のとこ、じゃなんでだめ...
小話

敦煌へ|振り返り砂漠ツアーから気づいたこと

こんばんは。 大阪でヨガをしているちかです。 今日は、敦煌の砂漠のお話から気づきのお話を。 今改めて昔の行動を思い返すとわかることや理解できることって ありますよね。
ヨガ哲学

死を想うこと。メメントモリからみる終わりを想像する大切さ

おはようございます。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は最終的に自分がどうなりたいのか? どう生きていきたいのかを、思い描く大切さをお伝えしたいと思います。 あなたは人生の設計図を描けて...
小話

ヨガのセミプライベートレッスン~友人と受けるメリット~

こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 昨日は第二回目のセミプライベートレッスンをしてきました。 身体が固い方や、初めてでクラスについていけるか 心配な方にオススメのセミプライベートレ...
小話

諦めなければパラダイムシフトは向こうからやってくる

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は諦めないことで得られる素晴らしい未来のお話を。 どうやってパラダイムシフトしていくのか? 諦めない方法や、どうしたら今の現状から脱...
ヨガ哲学

人を信じることと仲間とヨガと

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 突然ですが、人を信じるって案外難しくないですか? 私は簡単ではないと思うんです。 本当の意味で信頼することって。 どうしても自我や...
小話

ヨガプログラム|人数の違いで感じたこと

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日はヨガプログラムについて。 いつもはマンツーマンか多くても3人までの少人数レッスンを しているのですが、 ここんところ...
ヨガ哲学

呼吸と瞑想~ヨガが愛され続ける理由~

こんばんわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 今日は呼吸と瞑想がいかに 現代人にとって必要かをお伝えしたいと思います。 なぜ必要なのか? それはあまりにも 物が溢れていて...
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