ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学|脳を心の味方にする方法 おはようございます。 大阪で出張ヨガ&アロママッサージをしているアルガのちかです。 今日はヨガ哲学から見る脳を心の味方につける方法を お伝えしていきます。 脳って実は結構おさぼりが好きなんですよ(笑)... 2018.12.30 ヨガ哲学
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学4|八支則を日常に|~プラーナーヤーマ~呼吸する こんばんわ。 大阪で出張ヨガ&アロママッサージをしているアルガのちかです。 今日もやってきましたやさしいヨガ哲学♪ 八支則を日常に。の4つ目。プラーナーヤーマ(調気)呼吸についてです。 少しづつ繊細な... 2018.12.27 ヨガ哲学
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学3|八支則を日常に~今日はアーサナ~ おはようございます。 大阪で出張ヨガ&アロママッサージをしているアルガのちかです。 今日は八支則の三番目にある「アーサナ」(ハタ・ヨーガ)→ポーズについてです。 ヨガ教室がたくさんあるので、ご存知の方や通っている方... 2018.12.24 ヨガ哲学
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学2|八支則を日常に|今日は~ニヤマ~ こんばんわ。 大阪で出張ヨガ&アロママッサージをしているアルガのちかです。 今日は八支則の二番目のニヤマ(勧戒)を 説明してきたいと思います。 優しい哲学1はこちらです。良かったら参考にしてくださいね... 2018.12.22 ヨガ哲学
ヨガ哲学 そもそもヨガとは?ヨーガ哲学をわかりやすく解説!実践法 こんばんわ。 大阪で出張ヨガ&アロママッサージをしているアルガのちかです。 今日は改めて考えたり聞いたりすることの少ない、 「そもそもヨガって?」 という素朴な疑問がある方もいらっしゃるかと思い 何とな... 2018.12.18 ヨガ哲学
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学1|八支則を日常に|今日は~ヤマ~ こんにちわ。 大阪でヨガ&アロママッサージをしているちかです。 ヨガ哲学の考え方って難しいんじゃないの? 怪しいんじゃないの?と思ってる方もいるかもですが そんなことないですよ(笑) 心地よく心... 2018.12.16 ヨガ哲学