ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学｜脳を心の味方にする方法
おはようございます。
大阪で出張ヨガ＆アロママッサージをしているアルガのちかです。
今日はヨガ哲学から見る脳を心の味方につける方法を
お伝えしていきます。
脳って実は結構おさぼりが好きなんですよ（笑）...
2018-12
ヨガ哲学 
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学4｜八支則を日常に｜～プラーナーヤーマ～呼吸する
こんばんわ。
大阪で出張ヨガ＆アロママッサージをしているアルガのちかです。
今日もやってきましたやさしいヨガ哲学♪
八支則を日常に。の4つ目。プラーナーヤーマ（調気）呼吸についてです。
少しづつ繊細な...
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学3｜八支則を日常に～今日はアーサナ～
おはようございます。
大阪で出張ヨガ＆アロママッサージをしているアルガのちかです。
今日は八支則の三番目にある「アーサナ」（ハタ・ヨーガ）→ポーズについてです。
ヨガ教室がたくさんあるので、ご存知の方や通っている方...
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学2｜八支則を日常に｜今日は～ニヤマ～
こんばんわ。
大阪で出張ヨガ＆アロママッサージをしているアルガのちかです。
今日は八支則の二番目のニヤマ（勧戒）を
説明してきたいと思います。
優しい哲学1はこちらです。良かったら参考にしてくださいね...
ヨガ哲学 そもそもヨガとは？ヨーガ哲学をわかりやすく解説！実践法
こんばんわ。
大阪で出張ヨガ＆アロママッサージをしているアルガのちかです。
今日は改めて考えたり聞いたりすることの少ない、
「そもそもヨガって？」
という素朴な疑問がある方もいらっしゃるかと思い
何とな...
ヨガ哲学 やさしいヨガ哲学1｜八支則を日常に｜今日は～ヤマ～
こんにちわ。
大阪でヨガ＆アロママッサージをしているちかです。
ヨガ哲学の考え方って難しいんじゃないの？
怪しいんじゃないの？と思ってる方もいるかもですが
そんなことないですよ（笑）
心地よく心...